【iPhoneアプリ活用】「最後にやったの何日前？」を記録して、本当にやりたいことの頻度を上げよう！

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  • 著者 まーさん
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今回は、本当はやりたいのに先延ばしにしがちなことをたくさんするために自分が取り組んでいることを紹介します。それは、アプリ”Chekrica RE”を使って最後にやってからの日数を表示し、毎日見ることです。

これによって、今まで先延ばしにしてたあれやこれやを頻度高くやり続けられるようになりました。興味を持ってくださった方はぜひお試しください。

現時点でiPhone専用アプリのようですので、残念ながらこの記事はiPhone利用者向けとなっています。

Androidでも同様の機能のアプリを見つけたい！もしご存じの方いらっしゃたらぜひ教えてほしいです。

Checkrica REの機能

・最後に実行した日から何日経っているか表示
・指定した日数が経過したら通知
・チェックを入れたら日数リセット
・チェックを入れた日時のログが残る
・色分けで見やすく

必要最低限の機能が揃っています。

活用例

「１週間に１回はしたい」と思っているギター演奏を登録しました。
最後に実行した日から7日過ぎたら、通知が来て項目が赤色になります。

そうなったら自分は、ちょっと無理をしてでも空き時間にギターを手に取ることにしてます。

こんな感じでほんとは好きでやりたいけど忙しくてつい気を抜いたら数ヶ月してないみたいなことをどんどん登録しています。毎朝リストを見ることで予定を組むのに役立ちます。

自分のメンタル維持のために
・本当はやりたい趣味
・自分と向き合うための時間

をメインに登録しています。

応用例

・本当はあんまり頻度高くしたくないこと
・できるだけ日数をあけたいもの

も登録しています。

頻度を減らすために！

僕が登録したのは、

・お酒（気を抜けば毎日w）
・お菓子（糖質抑えたい）
・高額な買い物（１万円以上）

間を１週間以上空けるようにしています。（なかなかできないw）

番外編

意外なとこで一番役立っているのが、ペットや植物の世話。

飼っているメダカ・カメの水換え

水耕栽培の水質チェック頻度

などなどもこれで管理しています。

他にも活用できそう！

ぜひあなたなりの活用方法を見つけたら教えてくださいね

この記事を書いた人

まーさん

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